ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, May 16, 2023 9:50 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Tue, May 16, 2023 9:50 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
oyster5453
Tue, May 16, 2023 1:45 PM
白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：108
https://images.plurk.com/17sy7vNgatF6Z0x4h08PgS.jpg
ಠ_ಠ
Tue, May 16, 2023 1:56 PM
天數：57
練舞1小時
salt9965
Tue, May 16, 2023 2:41 PM
鮪魚罐頭
目標：看自己瘦下來長啥樣、肌肉鍛煉
開始日期：2023.05.09
實際運動天數：8
今日運動：中階運動Day8、YT運動影片、伸展
pamelo8650
Tue, May 16, 2023 11:21 PM
這裡冰島人
目標：減重+增強體能
天數：26
飛輪一小時
噗浪倦怠（？）期所以昨天忘記要記錄了，但是窩有在運動
ಠ_ಠ
Wed, May 17, 2023 9:22 AM
下一噗
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