ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, May 15, 2023 9:52 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Mon, May 15, 2023 9:53 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
soda39
Mon, May 15, 2023 1:53 PM
白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：107
https://images.plurk.com/1GGirRAlrEVkeWZf3XzUE.jpg
ramen4866
Mon, May 15, 2023 2:10 PM
初來乍到~

代號：鮪魚罐頭
目標：看自己瘦下來長啥樣、肌肉鍛煉
開始日期：2023.05.09(之前有做但中間斷太久重來算)
實際運動天數：7
今日運動：中階運動Day7、初階啞鈴Day2、YT運動影片、伸展
ಠ_ಠ
Mon, May 15, 2023 2:12 PM
ramen4866: 歡迎鮪魚罐頭
ಠ_ಠ
Tue, May 16, 2023 9:50 AM
下一噗
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ಠ_ಠ
Tue, May 16, 2023 1:56 PM
天數：56
練舞1小時
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