ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, May 11, 2023 11:23 AM
【減肥簽到5/11】
ಠ_ಠ
Thu, May 11, 2023 11:23 AM
ಠ_ಠ - 【減肥簽到5/10】
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Thu, May 11, 2023 3:06 PM
【午餐】 https://images.plurk.com/26Zo9UvOgr1IwUR9HBRGdr.jpg
義美無糖豆漿300ml+蛋白粉25g
高麗菜海鮮味噌湯
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Thu, May 11, 2023 3:07 PM
【晚餐】 https://images.plurk.com/4m6Fj0vnUdQMzWniyT38UK.jpg
高麗菜海鮮味噌湯
涼拌菠菜
滷牛腱
高麗菜豬肉冬粉
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Thu, May 11, 2023 3:07 PM
【熱量與營養素】 https://images.plurk.com/15MZvlEe9dVYCJcLB70F53.png https://images.plurk.com/1v7hShsidtudvx78b3NIwu.png
【喝水】2500左右
【運動】室內腳踏車60分鐘，阻力3
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Fri, May 12, 2023 11:00 AM
ಠ_ಠ - 【減肥簽到5/12】
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