早餐：烤盤組合、蘋果與熱奶茶
吐司吃完還有馬鈴薯就暫不添購，切片跟胡蘿蔔、鴻禧菇、高麗菜與冷凍肉片，一同進烤箱，撒鹽與淋1t油，180℃ 10分鐘，方便好吃~

昨日午餐與晚餐便當：便當(剩)菜、零食一包與味噌湯
回頭看原來昨天吃不多，出門時間略早些，拐去騎了20多分鐘的ubike才上工沒時間吃點心

自己煮
一個人的廚房