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早睡日記 Day 258


有感於自己作息真的過於糟糕,決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標:00:30躺床,禁止再滑手機
終極目標:00:00睡,08:00起床(甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗,提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧
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我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間(昨天02:00)
是從床上離開去盥洗的時間(今天10:30)

一定會誠實紀錄
mink1374
奶油來了~今天做了很多事!要準備睡了
burger7374
蛙蛙晚上被喜歡的演員療癒到了 趕快睡覺
0030蛙蛙設鬧鐘,放下手機
puma4779
OREO 先來報到~ 稍後 才睡
peach963
今天加入 大家晚安
turtle5273
今天看了龍與地下城,還真的不錯
0100-自然醒
burger7374
garlic6062
1:40~9:05
讀書去~
mussel5968
1:30~8:15 這周好忙
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大家早安
puma4779
昨天又失敗了 02:30 - 11:00
mink1374
奶油兩點睡,睡到下午一點多
ginger383
飛魚好久沒來 先來佔位
burger7374
蛙蛙好像曬過頭有點不舒服 先睡覺惹
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