ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Apr 12, 2023 3:12 PM
減肥日記
第224天，4/12
每天一噗記錄日常
上一噗：
ಠ_ಠ - #減肥日記 第223天，4/11 每天一噗記錄日常 上一噗：
ಠ_ಠ
Wed, Apr 12, 2023 3:12 PM
Sat, Apr 15, 2023 4:15 PM
目標：體重60kg，體脂30%
起床體重：64.7
三餐照片：煎雞腿排+豬肉炒青椒甜椒+高麗菜炒香菇+焗烤花椰菜培根菇菇+涼拌蘆筍+鮪魚涼拌菜+地瓜
睡前體重：65.0
飲水量：1200
運動：❌
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每天一噗記錄日常
上一噗：
起床體重：64.7
三餐照片：煎雞腿排+豬肉炒青椒甜椒+高麗菜炒香菇+焗烤花椰菜培根菇菇+涼拌蘆筍+鮪魚涼拌菜+地瓜
睡前體重：65.0
飲水量：1200
運動：❌