ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Apr 10, 2023 3:50 PM
減肥日記
第222天，4/10
每天一噗記錄日常
上一噗：
ಠ_ಠ - #減肥日記 第221天，4/9 每天一噗記錄日常 上一噗：
ಠ_ಠ
Mon, Apr 10, 2023 3:51 PM
Sat, Apr 15, 2023 4:08 PM
目標：體重60kg，體脂30%
起床體重：64.7
三餐照片：午餐.小卷+炒豬肝+鹹蛋苦瓜+地瓜+½御飯糰+高麗菜，晚餐.泡麵+糕點+無糖豆漿400ml
睡前體重：65.6
飲水量：1500
運動：❌
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每天一噗記錄日常
上一噗：
起床體重：64.7
三餐照片：午餐.小卷+炒豬肝+鹹蛋苦瓜+地瓜+½御飯糰+高麗菜，晚餐.泡麵+糕點+無糖豆漿400ml
睡前體重：65.6
飲水量：1500
運動：❌