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步驟3:掐按合谷穴20至30下

【取法】在手背,第1、第2掌骨間,第2掌骨橈側中點處。拇指、食指合攏,在肌肉的最高處取穴。

【按法】用一手拇指用力掐按另一手的合谷穴20~30下,反之亦然,每天2~3次。

【目的】合谷穴是大腸經氣的聚居之地,肺與大腸相表裡,經絡中手、足陽明經兩脈連貫,故合谷穴既可解肺主管之表,解熱鎮痛,又能治療腸胃病症,治療病種多不勝數。
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