p/p7m6eu

@anonymous

偷偷說

Sat, Apr 1, 2023 10:51 AM

每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Sat, Apr 1, 2023 10:52 AM

上一噗

Sat, Apr 1, 2023 12:27 PM

白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：63

Sat, Apr 1, 2023 3:40 PM

這裡冰島人

目標：減重+增強體能
天數：81
飛輪50min

Sun, Apr 2, 2023 11:49 AM

下一噗