太潮溼容易筋骨酸、舊傷復發

許芳綺指出，清明時節氣候乍暖還寒且潮濕，正是風邪與濕邪容易入侵人體的時刻：

濕氣：會阻礙身體的氣機運行，使得陽氣無法順利上升到頭面而有春睏、頭悶脹等症狀，也會影響腸胃的消化、使得汗皰疹、汗疹容易發作

風邪：入侵則容易感冒、引發呼吸道疾病

她補充，風邪、濕邪也會影響筋骨，而導致筋骨痠痛、舊傷復痛。此時應注意保暖，防止風邪入侵；飲食上少喝含糖飲料、少吃甜膩難消化的食物，以免妨礙腸胃排除濕氣的能力，並且可藉由運動、吃健脾祛濕的食物，例如四神湯，來排除濕氣。