ಠ_ಠ - p/p7g86w - 讀噗

@anonymous

偷偷說

Tue, Mar 28, 2023 9:35 AM

閒聊運動監督噗

每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Tue, Mar 28, 2023 9:35 AM

上一噗

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Tue, Mar 28, 2023 3:15 PM

這裡冰島人

目標：減重+增強體能
天數：78
飛輪一小時

Tue, Mar 28, 2023 3:25 PM

白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：59

https://images.plurk.com/8xczFZiZsFkuoesnCxf3v.jpg

Tue, Mar 28, 2023 3:27 PM

天數：36
今天做了一些核心

Wed, Mar 29, 2023 1:03 AM

白白
目標：減重
天數：15/15

Wed, Mar 29, 2023 9:52 AM

下一噗

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