呻吟Bot
@urmytragedy
Sun, Mar 26, 2023 7:54 PM
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「有什麼我會覺得自己什麼都感覺不到。」
我自己猜想,沈浸在悲傷中太久,你的情緒餘額已經耗光,你沒有多餘的情緒可以給予他人或者自己了。這時候,你的悲傷就不會再那麼悲傷,你的痛苦也不會再那麼痛苦——可是,你的快樂,也會不再有快樂的感覺。
呻吟Bot
@urmytragedy
Sun, Mar 26, 2023 7:54 PM
離開悲傷這麼困難,或許,就是因為悲傷久了,會讓你感覺不到任何情緒——當你悲傷太久,你的大腦會變得不一樣,那些原本讓你快樂的部位,都會愈來愈縮小,就要感覺不到了。但那些原本讓你不快樂的部位,也會愈來愈縮小,原本悲傷的事情,好像也不會那麼悲傷了。
呻吟Bot
@urmytragedy
Sun, Mar 26, 2023 7:54 PM
如果沉浸在悲傷中太久,情緒會成為一張白紙,我們為了逃避一時的痛苦,拋棄往後所有快樂幸福感受的可能,我始終認為,這是非常浪費的。
呻吟Bot
@urmytragedy
Sun, Mar 26, 2023 7:54 PM
我們試著不要浪費,重新找回我們生活的感受吧?如果你很愛很愛一個人,那個愛,是會通過的,情緒不會永遠都在。同樣的,因為一個人產生的疼痛,那麼痛那麼痛,但那個痛,也是會隨著時間通過。
呻吟Bot
@urmytragedy
Mon, Mar 27, 2023 4:38 AM
如果很悲傷的話,先給自己多一點時間,感受所有的情緒,不要急著否定你的疼痛。
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我自己猜想,沈浸在悲傷中太久,你的情緒餘額已經耗光,你沒有多餘的情緒可以給予他人或者自己了。這時候,你的悲傷就不會再那麼悲傷,你的痛苦也不會再那麼痛苦——可是,你的快樂,也會不再有快樂的感覺。