ಠ_ಠ - p/p74r9f - 讀噗

@anonymous

偷偷說

Mon, Mar 20, 2023 9:20 AM

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閒聊運動監督噗

每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Mon, Mar 20, 2023 9:20 AM

上一噗

ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗每天晚上5點-10點間發噗記錄自己當天做了什麼運動也可以閒聊or分享自...

Mon, Mar 20, 2023 9:21 AM

明天就要發噗100天了好期待

Mon, Mar 20, 2023 2:51 PM

這裡冰島人

目標：減重+增強體能
天數：70
飛輪一小時

Mon, Mar 20, 2023 3:05 PM

天數：31
做了一點靜態核心+拉筋

Mon, Mar 20, 2023 3:40 PM

白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：51

https://images.plurk.com/2SYClFXDn23csL7DKAZdJ4.jpg

Mon, Mar 20, 2023 4:05 PM

白白
目標：減重
天數：7/7

Tue, Mar 21, 2023 2:28 PM

忘記貼連結了！
下一噗

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