p/p70pf5

@anonymous

偷偷說

Fri, Mar 17, 2023 9:11 AM

1

每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Fri, Mar 17, 2023 9:11 AM

上一噗

Fri, Mar 17, 2023 9:19 AM

白白
目標：減重

天數：4/4

Fri, Mar 17, 2023 12:55 PM

白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：49

Fri, Mar 17, 2023 2:58 PM

這裡冰島人

目標：減重+增強體能
天數：67
飛輪一小時

Sat, Mar 18, 2023 9:13 AM

下一噗