ಠ_ಠ - p/p6w2ff - 讀噗

@anonymous

偷偷說

Tue, Mar 14, 2023 3:17 AM

1

覺得很麻煩的體質
自己有恐音症，討厭的聲音是金屬碰撞摩擦聲，尤其是不鏽鋼
症狀嚴重的就是起雞皮疙瘩，難以思考，渾身發涼，心跳加速
想大叫蓋過這個聲音，想做任何事情來阻止聲音繼續產生

所以午休時間的常見不鏽鋼餐盒和不鏽鋼湯匙筷子都是我的噩夢

孤僻吃飯的習慣從小養起

Tue, Mar 14, 2023 3:18 AM

醫生

Tue, Mar 14, 2023 3:18 AM

不鏽鋼餐具和餐盒真的很難避開
然後廚具是第二名

鐵板燒店則是只去一次就不去了

Tue, Mar 14, 2023 3:19 AM

alpaca8918: 你講出這句話以前要確定內

Tue, Mar 14, 2023 3:19 AM

常備耳塞跟耳機呢？

Tue, Mar 14, 2023 3:19 AM

懂學生時期午餐時間超痛苦

Tue, Mar 14, 2023 3:20 AM

比較好奇這種問題看醫生可以控制或改善ㄇ

Tue, Mar 14, 2023 3:20 AM

可能真的要習慣耳塞
我媽也是這樣

Tue, Mar 14, 2023 3:20 AM

指甲刮黑板我反而沒有問題

Tue, Mar 14, 2023 3:20 AM

感覺耳塞耳機還是有可能聽到中餐時間碰撞聲很多...

Tue, Mar 14, 2023 3:20 AM

耳機是必備的，遇到沒辦法的狀況就只能把音樂開到最大來忍耐

Tue, Mar 14, 2023 3:20 AM

懂我最近還越來越嚴重

Tue, Mar 14, 2023 3:22 AM

疫情前有次在客運上聽到吃便當的聲音
用湯匙瘋狂刮碗
我快瘋掉
當時是直接站起來走到最後面要吃飯的人別再發出刮碗的聲音了
（我當時哪裡來的勇氣啊）

Tue, Mar 14, 2023 3:24 AM

Tue, Mar 14, 2023 3:24 AM

每次有人不懂我都用「指甲刮黑板」來比喻
雖然我自己不會討厭這個聲音
但通常都能收到理解XD

Tue, Mar 14, 2023 3:25 AM

看醫生也沒效的意思嗎？

Tue, Mar 14, 2023 3:26 AM

是有看過醫生結果沒用的意思嗎

Tue, Mar 14, 2023 3:26 AM

沒有治療的方法

Tue, Mar 14, 2023 3:27 AM

沒有藥物，也不是開刀就可以
忍耐，忍耐就是治療，在聽到聲音的當下試著適應，想想快樂的事情，然後深呼吸，與聲音共處

Tue, Mar 14, 2023 3:29 AM

午休持續三十分鐘全班都在用指甲刮黑板的那種感覺
吃飯就是這樣

Tue, Mar 14, 2023 3:33 AM

我是超討厭咀嚼的聲音

Tue, Mar 14, 2023 3:34 AM

恐音症目前沒有診斷的準則
也沒有治療的方法
沒有藥物
不知道病因
甚至不算在精神疾病裡

Tue, Mar 14, 2023 3:44 AM

脱敏治療

Tue, Mar 14, 2023 3:47 AM

噗主484壓力很大啊我以前讀書壓力大也會對環境很敏感

Tue, Mar 14, 2023 3:49 AM

懂，我是討厭人家嘴巴不閉起來的嘖嘖聲，導致我不管在哪吃飯都耳機直接開到最大聲來蓋

Tue, Mar 14, 2023 3:55 AM

不是喔，我從幼稚園就這樣了

https://images.plurk.com/7wh2bYGKRk3hEDUez1wHt8.png

幼稚園惡夢

Tue, Mar 14, 2023 3:56 AM

fish1396: 你要確定內

Tue, Mar 14, 2023 4:02 AM

而且我家人還以為我是比較喜歡漂亮餐具才吵著要用陶瓷碗
國中後比較會表達，說自己討厭這個聲音結果被當叛逆期+還不是喜歡漂亮的碗

恐音症這個詞還是我上高中時才知道的
比較著名的案例就是咀嚼聲

sheep2235: 超級辛苦

Tue, Mar 14, 2023 4:08 AM

確定啊
沒藥可吃不知病因，還有認知行為治療可走

Tue, Mar 14, 2023 4:09 AM

Tue, Mar 14, 2023 4:13 AM

那就是我前面說的只能忍耐
也就是最好的狀況也只是減緩，無法根除疾病

Tue, Mar 14, 2023 4:10 AM

發現討論恐音的噗也不少

ಠ_ಠ - 你有恐音症嗎

Tue, Mar 14, 2023 4:10 AM

志祺七七竟然有做過一集

Tue, Mar 14, 2023 4:11 AM

ಠ_ಠ - 半夜做了惡夢哭著醒來本人有恐音症，非常害怕吃東西不閉嘴巴發出的咀嚼聲，嚴重的時候會發抖、極...

咀嚼聲慘多了⋯⋯

Tue, Mar 14, 2023 4:12 AM

克服它跟單純忍耐不一樣欸

Tue, Mar 14, 2023 4:14 AM

fish1396: 我有點好奇，你這麼篤定是有看過相關案例嗎

Tue, Mar 14, 2023 4:15 AM

醫生也說沒有治療方法
期待你能拯救我

Tue, Mar 14, 2023 4:17 AM

恐音症也是恐懼症的一種吧

一般的恐懼症能被處理為什麼恐音症就不行呢

Tue, Mar 14, 2023 4:17 AM

fish1396: 不是

Tue, Mar 14, 2023 4:17 AM

fish1396: 恐音不是屬於恐懼症

Tue, Mar 14, 2023 4:22 AM

恐懼症是心理精神疾病，但恐音症是沒有被認證的，沒有治療方式的疾病
它的另一種名稱是厭聲症
這跟恐懼症原因完全不同，你去查

Tue, Mar 14, 2023 4:23 AM

喔

那就真的只能忍耐啦
祝噗主能早日得到解決方法

Tue, Mar 14, 2023 5:00 AM

所以早就說⋯⋯你要確定內⋯⋯

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