早睡日記 Day 223


有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標：00:30躺床，禁止再滑手機
終極目標：00:00睡，08:00起床（甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗，提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧

隔天的

ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 224 有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...

我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間（昨天02:00）
是從床上離開去盥洗的時間（今天12:00）
一定會誠實紀錄

大爆睡

奶油摸摸噗主，我昨天也是爆睡

爆睡很健康，畢竟大家平常都沒睡飽的

報到
0100-自然醒

蛙蛙今天要晚睡了 還好明天off day

來了明天有事要早起

晚安！

6點後又不小心睡著到9:30
不知道會是幾點睡

OREO 來了

7:00

1:33～5:58 行程跑完了開始休息

01:30
08:00

magpie9372: tofu634: 謝謝奶油跟伏特加騎士 幾個月前都至少3點過後才能睡著的時候，有想過是不是該去看一下身心科
不過後來還是沒有去看

lynx5285: 月亮的補習班試聽還好嗎

sheep3850: 前幾天沒回到，紙箱貓貓好久不見

kimchi582: 鼠鼠也太早 今天早點休息哦

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