瑛*發瘋邊緣需要小鮮肉支援
@yukki1988
Thu, Mar 9, 2023 2:39 AM
Fri, Mar 10, 2023 10:27 AM
3/8運動紀錄
橢圓機4-3間歇 60分鐘
這次中午減醣，感覺無力
運動過程中腿部前側肌肉痠軟
滾筒拉筋發現那邊沒拉到
@yukki1988 - 3/7運動紀錄 練腿 坐姿划船 階梯機5-2間歇30分鐘 昨天沒注意有點練過度...
掰噗~
@baipu
說
Thu, Mar 9, 2023 2:39 AM
是阿~
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橢圓機4-3間歇 60分鐘
這次中午減醣，感覺無力
運動過程中腿部前側肌肉痠軟
滾筒拉筋發現那邊沒拉到