ಠ_ಠ
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式:
(代號:可以自己決定要不要設
目標:(ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣)
開始日期:
實際運動天數:(持續運動至少5分鐘就算
jelly4556

目標:減重
開始日期:1/29
實際運動天數:35
https://images.plurk.com/4EfT6hYQVINFvbyIyryWGm.jpg
milk8389
這裡冰島人
目標:減重+增強體能
天數:54
飛輪一小時
ಠ_ಠ
天數:20 老樣子
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