ಠ_ಠ - p/p6iuek - 讀噗

@anonymous

偷偷說

Sat, Mar 4, 2023 12:13 PM

1

閒聊運動監督噗

每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Sat, Mar 4, 2023 12:14 PM

上一噗

ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗每天晚上5點-10點間發噗記錄自己當天做了什麼運動也可以閒聊or分享自...

Sat, Mar 4, 2023 1:04 PM

白
目標：減重
開始日期：1/29
實際運動天數：36

https://images.plurk.com/4dcUtdL9LZh1vq0yq5vvy2.png

Sat, Mar 4, 2023 1:16 PM

天數：21
做了一點瘦腿操

Sun, Mar 5, 2023 5:29 AM

啊啊啊啊啊我昨天忘記了！！！！這裡冰島人

目標：減重+增強體能
天數：55
飛輪一小時！

Sun, Mar 5, 2023 11:26 AM

下一噗

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