編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 2:54 PM
Tue, Feb 28, 2023 2:09 AM
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2023.02.15[雜言][照片紀錄][想法紀錄]-[湛宇天夜冥想][NIA]-[繪畫參考資料]
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 2:55 PM
小湛的冥想，一直被建議像是家族排列一樣作，就是我自己感覺身體哪邊需要按摩、想要做什麼動作，就那樣作。
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 2:55 PM
不過這塊我糾結很久(?
我一直想說「不像小湛教的那樣標準怎麼辦(?)」
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 2:56 PM
但想想也很正常，我的體質又不是那樣的類型，小湛應該是可以明確地感受到那些身體的情緒，但我沒辦法。
雖然說要試著自己去摸索冥想過程身體需要什麼，但是我沒有辦法像小湛一樣那樣明確。
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 2:58 PM
儘管如此，我又想到家族排列的課程裡，上去排列的動作從來沒有所謂的對或錯誤，就是自然而然地想怎麼動就怎麼動，我還曾經被老師說是可以培養成承受傷害的那個代表角色，那就代表說我有辦法做到，只是我不能很明確的說明那是什麼。
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 2:59 PM
我只是不信任自己做的好而已，所以一直想要有個標準，但是我跟小湛不一樣，自己來的話，不會跟她一樣也是正常的。
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 2:59 PM
有時候抽牌是我想要有個標準答案的行為
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 3:00 PM
是自己跟自己的家族排列，這樣想就好，我從來不會在上去當排列代表時想說這是錯的或是對的，只是感覺自己的身體想怎麼動和感覺如何而已。
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 3:01 PM
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 3:01 PM
繪畫
嘗試找回以前會塗鴉亂七八糟的東西的習慣，但那好像其實就是在抒發情緒。
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 3:02 PM
這一塊也是「我不能明確明白或說明」，但是他有在運作的部分。
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 3:02 PM
以前的取名字和對話也是吧，我後來接觸一些心理學知識才理解也有人跟我很像(?)，會用類似的形式或行為幫助自己。
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 3:03 PM
那些在底下(?)，或是沒有辦法看見，不能明確說明，但是有在運作的東西，感謝你們
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 3:07 PM
Wed, Feb 15, 2023 3:08 PM
不過講真的，今天照著自己的節奏作的冥想，就很好動(?)，而且讓我想到蘇菲旋轉那種動態冥想、或是POI，我會被POI那個跳舞/運動吸引大概是有原因的。可能我需要這種東西(?)
莫名在途中把靈擺抓起來當POI轉
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 3:10 PM
Wed, Feb 15, 2023 3:12 PM
發現畫這種東西確實很舒服(?)，雖然我不知道為什麼，不是為了表現出來被評價的畫。
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 3:11 PM
外出拿預約書散步的照片
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 3:15 PM
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 3:16 PM
嘗試用不同特效拍看看，我很喜歡光線，會讓我想到水彩淡灰藍~淡紫配上黃~橘的對比畫面
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 3:17 PM
近期的眼睛有比較不一樣，比較偏以前畫畫的時期。
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 3:23 PM
打光不難，讓畫面質感提升大祕技，不學太可惜｜Procreate｜Nuomi諾米
感覺可以類似這樣畫畫看
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@ego_rain
Wed, Feb 15, 2023 3:23 PM
+
@ego_rain - [繪畫創作練習] 覺得要來想一想怎麼把繪畫技能撿回來，查一串如何自學練習。 以前...
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@ego_rain
Sat, Feb 18, 2023 9:09 AM
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@ego_rain
Tue, Feb 28, 2023 2:03 AM
+
@ego_rain - [雜言][身體事件隱喻紀錄和解讀][湛宇天夜的冥想][擔心做不好阻礙技能發展] ...
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@ego_rain
Tue, Feb 28, 2023 2:04 AM
+結果發現我的嘗試變成很像這影片說的NIA運動
@ego_rain - [運動減肥是種迷思? 被動式運動存不存在? 👉所有運動初學者都該看的入門指南影片...
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@ego_rain
Tue, Feb 28, 2023 2:05 AM
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@ego_rain
Tue, Feb 28, 2023 2:06 AM
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@ego_rain
Tue, Feb 28, 2023 2:06 AM
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@ego_rain
Sat, Mar 18, 2023 4:12 AM
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@ego_rain
Sun, Mar 19, 2023 6:27 AM
+
@ego_rain - [麻雀提拉米蘇]
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@ego_rain
Sun, Mar 19, 2023 6:28 AM
@ego_rain - [雜言][照片紀錄][攝影拍照][整理照片] 整理照片 台北京站三樓（應該，忘記...
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@ego_rain
Sun, Mar 19, 2023 6:28 AM
@ego_rain - [雜言][日常照片攝影][苗栗火車站後站]
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@ego_rain
Sun, Apr 30, 2023 3:06 PM
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@ego_rain - [雜言][靜心（？）的方法][給腦袋淨空讓位置沉澱的方法] 感覺上我蠻不適合靜態...
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@ego_rain
Fri, Apr 5, 2024 11:53 PM
@ego_rain - [照片攝影][水田中的煙火倒影] 好美阿這張
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@ego_rain
Fri, Apr 5, 2024 11:54 PM
@ego_rain - [照片攝影][配管管線][舒適(?)] 這管線真讓人想畫(?)
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我一直想說「不像小湛教的那樣標準怎麼辦(?)」
雖然說要試著自己去摸索冥想過程身體需要什麼，但是我沒有辦法像小湛一樣那樣明確。
嘗試找回以前會塗鴉亂七八糟的東西的習慣，但那好像其實就是在抒發情緒。
莫名在途中把靈擺抓起來當POI轉外出拿預約書散步的照片