編織神話之手🐈麻雀
2023.02.15[雜言][照片紀錄][想法紀錄]-[湛宇天夜冥想][NIA]-[繪畫參考資料]
編織神話之手🐈麻雀
小湛的冥想,一直被建議像是家族排列一樣作,就是我自己感覺身體哪邊需要按摩、想要做什麼動作,就那樣作。
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不過這塊我糾結很久(?
我一直想說「不像小湛教的那樣標準怎麼辦(?)」
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但想想也很正常,我的體質又不是那樣的類型,小湛應該是可以明確地感受到那些身體的情緒,但我沒辦法。
雖然說要試著自己去摸索冥想過程身體需要什麼,但是我沒有辦法像小湛一樣那樣明確。
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儘管如此,我又想到家族排列的課程裡,上去排列的動作從來沒有所謂的對或錯誤,就是自然而然地想怎麼動就怎麼動,我還曾經被老師說是可以培養成承受傷害的那個代表角色,那就代表說我有辦法做到,只是我不能很明確的說明那是什麼。
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我只是不信任自己做的好而已,所以一直想要有個標準,但是我跟小湛不一樣,自己來的話,不會跟她一樣也是正常的。
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有時候抽牌是我想要有個標準答案的行為
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是自己跟自己的家族排列,這樣想就好,我從來不會在上去當排列代表時想說這是錯的或是對的,只是感覺自己的身體想怎麼動和感覺如何而已。
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繪畫
嘗試找回以前會塗鴉亂七八糟的東西的習慣,但那好像其實就是在抒發情緒。
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這一塊也是「我不能明確明白或說明」,但是他有在運作的部分。
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以前的取名字和對話也是吧,我後來接觸一些心理學知識才理解也有人跟我很像(?),會用類似的形式或行為幫助自己。
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那些在底下(?),或是沒有辦法看見,不能明確說明,但是有在運作的東西,感謝你們
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不過講真的,今天照著自己的節奏作的冥想,就很好動(?),而且讓我想到蘇菲旋轉那種動態冥想、或是POI,我會被POI那個跳舞/運動吸引大概是有原因的。可能我需要這種東西(?)
莫名在途中把靈擺抓起來當POI轉
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https://images.plurk.com/1MKZwOcSfbtaaO8bizyTef.jpg 發現畫這種東西確實很舒服(?),雖然我不知道為什麼,不是為了表現出來被評價的畫。
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外出拿預約書散步的照片
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嘗試用不同特效拍看看,我很喜歡光線,會讓我想到水彩淡灰藍~淡紫配上黃~橘的對比畫面
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近期的眼睛有比較不一樣,比較偏以前畫畫的時期。
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