p/p5lp2m

@anonymous

偷偷說

Wed, Feb 8, 2023 9:44 AM

每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動

也可以閒聊or分享自己的飲食運動

格式：
（代號：可以自己決定要不要設

）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算

）

Wed, Feb 8, 2023 9:44 AM

上一噗

Thu, Feb 9, 2023 12:59 AM

這裡冰島人

目標：減重+增強體能
天數：32
早上才想起來昨天忘了發噗，趕快來補
飛輪一小時+仰臥起坐30×3

Thu, Feb 9, 2023 1:55 AM

滴滴，白櫻桃卡

目標：減脂+養成運動習慣
天數：48
今日運動：芭蕾基本功20min+跳繩1500
- - -
~~連續好幾天都忘了來打卡，這次回來了~~

Thu, Feb 9, 2023 9:31 AM

下一噗