小龜
@geniusrobot6174
Wed, Feb 1, 2023 3:11 PM
體能訓練紀錄 2023-02 月份，插樓聊天隨意

上月份
@geniusrobot6174 - 體能訓練紀錄 2023-01 月份，插樓聊天隨意 上月份
掰噗~
@baipu
說
Wed, Feb 1, 2023 3:12 PM
有這種事!?
小龜
@geniusrobot6174
Wed, Feb 1, 2023 3:12 PM
掰噗~ : 有啦
伏地挺身 20 * 3
機器狼🔜茶會首次出毛！
@KMN_BOT
說
Wed, Feb 1, 2023 3:14 PM
第一次看到這個汪！感謝分享汪 (っ・ω・)っ
斗斗★前路迷茫中
@hokutok
Wed, Feb 1, 2023 5:10 PM
掰噗~ : 有啦，只是偶爾偷懶XD
小龜
@geniusrobot6174
Thu, Feb 2, 2023 3:25 PM
伏地挺身 20 * 3
斗斗★前路迷茫中 : 希望接下來也只是偶爾XD
斗斗★前路迷茫中
@hokutok
Thu, Feb 2, 2023 5:55 PM
我等我膝蓋好了，天氣轉暖，一定出去跑跑
小龜
@geniusrobot6174
Fri, Feb 3, 2023 4:14 PM
伏地挺身 20 * 3
斗斗★前路迷茫中 : 請多保重身體，祝早日康復QQ
小龜
@geniusrobot6174
Sat, Feb 4, 2023 4:24 PM
昨日外出取材休刊一回
小龜
@geniusrobot6174
Mon, Feb 6, 2023 3:41 AM
補登錄昨天的
伏地挺身 20 * 3
斗斗★前路迷茫中
@hokutok
Mon, Feb 6, 2023 3:56 AM
push up 我只能做兩下，你很厲害
小龜
@geniusrobot6174
Mon, Feb 6, 2023 10:34 AM
斗斗★前路迷茫中 : 雙手打開的距離不同，好像用到的肌群會不一樣？我的姿勢是比較開的，如果突然改成窄的，應該也只能做不到幾下
斗斗★前路迷茫中
@hokutok
Mon, Feb 6, 2023 11:20 AM
開的話不是更無法借力嗎？不過我反正都是不夠力，加上我脖子靭帶受過傷，很容易復發，只能看你做了www
小龜
@geniusrobot6174
Mon, Feb 6, 2023 12:45 PM
開的話好像比較可以用到胸肌？
小龜
@geniusrobot6174
Mon, Feb 6, 2023 3:50 PM
伏地挺身 20 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Tue, Feb 7, 2023 5:06 PM
伏地挺身 20 * 2
小龜
@geniusrobot6174
Thu, Feb 9, 2023 12:53 AM
昨天突然想偷懶一下
小龜
@geniusrobot6174
Fri, Feb 10, 2023 3:03 AM
補昨天的
伏地挺身 20 * 2
小龜
@geniusrobot6174
Fri, Feb 10, 2023 5:04 PM
伏地挺身 20 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Sat, Feb 11, 2023 4:11 PM
Ubike 15.2 km $25
小龜
@geniusrobot6174
Mon, Feb 13, 2023 1:38 AM
補昨天的
伏地挺身 20 * 2
小龜
@geniusrobot6174
Tue, Feb 14, 2023 6:54 AM
補登錄昨天的
伏地挺身 20 * 2
小龜
@geniusrobot6174
Tue, Feb 14, 2023 3:27 PM
伏地挺身 20 * 2
小龜
@geniusrobot6174
Thu, Feb 16, 2023 1:40 PM
補登錄昨天的
伏地挺身 20 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Thu, Feb 16, 2023 4:11 PM
偷懶一回QQ
小龜
@geniusrobot6174
Fri, Feb 17, 2023 3:43 PM
Ubike 15.8 km $25
小龜
@geniusrobot6174
Sat, Feb 18, 2023 9:13 AM
慢跑+走 2.6 km 25 min
小龜
@geniusrobot6174
Sun, Feb 19, 2023 4:16 PM
伏地挺身 20 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Mon, Feb 20, 2023 4:49 PM
伏地挺身 20 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Tue, Feb 21, 2023 3:25 PM
伏地挺身 20 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Wed, Feb 22, 2023 3:12 PM
伏地挺身 20 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Thu, Feb 23, 2023 4:27 PM
伏地挺身 20 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Fri, Feb 24, 2023 3:05 PM
伏地挺身 20 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Sat, Feb 25, 2023 4:14 PM
伏地挺身 20 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Sun, Feb 26, 2023 9:14 AM
伏地挺身 20 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Tue, Feb 28, 2023 3:05 AM
補登昨天的
伏地挺身 20 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Tue, Feb 28, 2023 12:26 PM
ubike 17.48 km $25
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