小龜
@geniusrobot6174
Mon, Jan 2, 2023 5:29 AM
體能訓練紀錄 2023-01 月份，插樓聊天隨意

上月份
@geniusrobot6174 - 體能訓練紀錄 2022-12 月份，插樓聊天隨意 上月份
掰噗~
@baipu
覺得
Mon, Jan 2, 2023 5:29 AM
真是講到我的心坎裡
小龜
@geniusrobot6174
Mon, Jan 2, 2023 5:29 AM
昨天偷懶，今天伏地挺身 20 下 * 4
機器狼🔜茶會首次出毛！
@KMN_BOT
說
Mon, Jan 2, 2023 5:49 AM
來聊聊聊聊天汪 ( ～'ω')～
小龜
@geniusrobot6174
Tue, Jan 3, 2023 3:50 PM
伏地挺身 20 下 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Thu, Jan 5, 2023 12:46 PM
昨天的
伏地挺身 20 下 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Thu, Jan 5, 2023 4:47 PM
01/05 偷懶一次
小龜
@geniusrobot6174
Fri, Jan 6, 2023 4:43 PM
伏地挺身 25 下 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Sat, Jan 7, 2023 3:14 PM
伏地挺身 20 下 * 2
今天累累的所以稍微少一些(?
小龜
@geniusrobot6174
Sun, Jan 8, 2023 3:54 PM
今明兩天因為住處大掃除，預計都會偷懶
小龜
@geniusrobot6174
Tue, Jan 10, 2023 4:16 PM
電腦故障送修心很累，偷懶一次，請看在我有爬捷運站樓梯的份上不要罵太大力（？
小龜
@geniusrobot6174
Wed, Jan 11, 2023 4:49 PM
伏地挺身 20 下 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Thu, Jan 12, 2023 3:11 PM
伏地挺身 20 下 * 2
小龜
@geniusrobot6174
Fri, Jan 13, 2023 8:39 AM
2.6 公里跑加走 25 分鐘
小龜
@geniusrobot6174
Sat, Jan 14, 2023 1:58 PM
Conference paper 的審稿意見剛回來，看來不太妙心很累，偷懶一次QQ
小龜
@geniusrobot6174
Mon, Jan 16, 2023 7:53 AM
昨天出門玩耍回來很早睡，總之是不小心偷懶了
小龜
@geniusrobot6174
Mon, Jan 16, 2023 3:51 PM
伏地挺身 20 下 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Wed, Jan 18, 2023 3:26 PM
昨天突然很累偷懶了一下，今天可能也會@@
小龜
@geniusrobot6174
Fri, Jan 20, 2023 2:36 AM
昨天的
伏地挺身 20 下 * 2
小龜
@geniusrobot6174
Fri, Jan 20, 2023 8:14 AM
伏地挺身 30 + 25
小龜
@geniusrobot6174
Sat, Jan 21, 2023 3:32 PM
伏地挺身 25 * 2
小龜
@geniusrobot6174
Sun, Jan 22, 2023 12:45 PM
河濱 ubike 約 42.4 km，我不知道花多久時間，不過扣款是 95 塊
小龜
@geniusrobot6174
Mon, Jan 23, 2023 4:39 PM
今天（物理上是昨天）偷懶一下
小龜
@geniusrobot6174
Tue, Jan 24, 2023 8:45 AM
伏地挺身 25 * 2
小龜
@geniusrobot6174
Wed, Jan 25, 2023 4:54 PM
伏地挺身 20 * 3
斗斗★前路迷茫中
@hokutok
Wed, Jan 25, 2023 7:58 PM
你這個月偷懶很多次
小龜
@geniusrobot6174
Thu, Jan 26, 2023 2:40 AM
因為天氣冷+心很累QQ
斗斗★前路迷茫中
@hokutok
Thu, Jan 26, 2023 12:21 PM
天氣冷才要做，身體暖和起來，夏天太熱（沒冷氣），做不了，這邊為你加油
小龜
@geniusrobot6174
Thu, Jan 26, 2023 12:43 PM
河濱 ubike 33.2 km $65
小龜
@geniusrobot6174
Thu, Jan 26, 2023 12:45 PM
斗斗★前路迷茫中 : 不不不，天氣冷才不適合，因為你如果看到是伏地挺身的話，通常是在洗澡邊做的，所以如我我覺得天氣冷到連停下來幾十秒都不想的時候，就會偷懶一天
斗斗★前路迷茫中
@hokutok
Thu, Jan 26, 2023 1:48 PM
我宿舍不夠暖氣，半夜關暖氣的（白天大開，我就關了，大概鼓勵你不要用），冷我就做運動，原地跳或怎樣的，暖了繼續讀書

而且冷天做運動，效果好像比熱天顯著
小龜
@geniusrobot6174
Fri, Jan 27, 2023 9:25 AM
伏地挺身 20 * 2
小龜
@geniusrobot6174
Sat, Jan 28, 2023 3:52 PM
伏地挺身 20 * 3
小龜
@geniusrobot6174
Mon, Jan 30, 2023 6:51 AM
昨天好像偷懶了
小龜
@geniusrobot6174
Mon, Jan 30, 2023 3:59 PM
伏地挺身 20 * 2
小龜
@geniusrobot6174
Tue, Jan 31, 2023 4:06 PM
伏地挺身 20 * 忘記是 2 還 3 了
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