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目標:體重60kg,體脂30%
起床體重:65.8
三餐照片:控肉飯,晚餐清冰箱_油飯+蒸排骨+涼拌花椰菜甜椒杏鮑菇+自滷豆干+炒米粉+一片軟餅乾 https://images.plurk.com/2LlPbugUcs2nW1PszJprMn.jpg
睡前體重:67.9
飲水量:700
運動:✅踩飛輪 https://images.plurk.com/4VfLHC5R7j5b0jOozK8U9r.jpg
hotdog435
你好棒
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hotdog435: 謝謝熱狗
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