共感寫作 那邊的提問～
情緒膨脹時所寫下的東西因為會比較直覺，事後看的時候可能會有比較赤裸或羞恥的感覺是正常的，這樣的文字可以作為暫時保存情緒動能的草稿，因為是自己實際經歷過的感受，之後應用在需要類似情緒的作品中，就能完整的傳達出來，所以讓你情緒激烈的（不管當下或事前事後）都是很珍貴也很實用的部分

平衡的方法其實是完整的釋放，但不要以最激烈的部分作為結論（就像海面上的浪潮有高有低），或是當成負面標籤貼在自己身上，課程裡面有日記跟觀察情緒的打卡表格，只要能客觀的記錄下來，就能從覺得自己是不是太情緒化的狀態中走出來喔：）

（讓你羞恥的感受如果放在角色身上，通常會讓故事張力變強也變精彩喔）

之前不知道為啥就被鎖了，後面幾天都沒辦法留言回覆嗚嗚嗚

最貼近自己的「共感寫作」課：梳理情緒，療癒自己 - 線上教學課程 - Hahow 好學校

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