ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Jan 23, 2023 10:00 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Mon, Jan 23, 2023 10:00 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
noodle9451
Mon, Jan 23, 2023 12:48 PM
野兔
運動天數69 目標減脂
再來有好幾天進不了健身房
今天就把能練的部位都練一練
引體向上突然可以不用彈力帶輔助了，還不錯
ಠ_ಠ
Tue, Jan 24, 2023 9:39 AM
下一噗
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