宜灰徽
@i_hui_chen
說
Thu, Jan 12, 2023 2:36 AM
醫生說貧血典型的症狀是頭暈,可是我幾乎沒有,頂多從蹲下到站起來會這樣,可是我不常做這個動作
雖然看起來不像,但我真的有貧血,而且還嚴重缺鐵
以數值去看,正常指數需要超過 25%,但我只有 5%
除了告訴自己要吃好一點
昨天看了老高講咖啡的影片,我突然知道為什麼了耶
我沒那麼愛喝咖啡,可是我很愛喝茶,可是飯後喝茶會把鐵帶走
突破盲點O_O!!!原來是這樣嗎!?
宜灰徽
@i_hui_chen
Thu, Jan 12, 2023 6:27 AM
飯後喝茶會貧血?江坤俊揭喝茶禁忌 「這樣喝」增加鐵質吸收率|健康2.0
宜灰徽
@i_hui_chen
Thu, Jan 12, 2023 6:29 AM
「缺鐵性貧血」不一定是鐵質不足!注意這些症狀 台大名醫教你吃對|健康2.0
宜灰徽
@i_hui_chen
Thu, Jan 12, 2023 6:38 AM
這篇還有圖 可愛
喝茶或咖啡會抑制鐵吸收嗎?專家完整分析原因 | 美的好朋友
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雖然看起來不像,但我真的有貧血,而且還嚴重缺鐵
以數值去看,正常指數需要超過 25%,但我只有 5%
除了告訴自己要吃好一點
昨天看了老高講咖啡的影片,我突然知道為什麼了耶
我沒那麼愛喝咖啡,可是我很愛喝茶,可是飯後喝茶會把鐵帶走
突破盲點O_O!!!原來是這樣嗎!?