閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）

上一噗

ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...

土孫回歸簽到
想念大家
中間也有陸續做一些簡單運動但沒上來紀錄，今天先姑且算第20天好了
目標：建立運動習慣
實際天數：20

mink4081: 土孫好久不見

嗨嗨酪梨貝果還有其他我還不熟的新朋朋們

mink4081: 歡迎土孫回歸

今天一樣做瑜珈！
距離寒假倒數一週，繼續幫自己加油

muffin5576: 貝果鳥鳥晚安

這裡冰島人
目標：減重+鍛鍊體能
天數：13
飛輪1小時！！昨天也有踩但是我忘記記錄了

mink4081: 土孫好久不見！！！
muffin5576: 貝果鳥鳥加油加油，已經放寒假的本冰島人給你期末歐趴祝福 （#

下一噗

ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...