關機D3
關機日常，連三天天線休假。Amazing!
Murmur下收


生活覺察 療癒 靈性

Q:關機對日常生活有什麼影響嗎？

一開始會覺得很不習慣。
但這也讓我查覺了我對宇宙/高我/指導靈的依賴心，會不自覺得想要尋找靈性訊息來「驗證」，這其實也反應了我內在的「不安全感」問題。雖然經過清理療癒已經好了很多，但習慣性的慕強還是會讓我將依賴投射出來，只是現在投射的是無限♾️本身。

這是一個很聰明（？）的投射欸，不得不說一旦這個意念建設成功又會陷入另外一個陷阱：靈性傲慢/靈性固執。所以趁此關天線的時機讓我覺察到這一點，真的很棒棒🎉

畢竟生活還是要自己過、體驗還是要自己做，所以這幾天關機讓我覺得自己在試著更加落地，從人類視角重新開始，而我也本就是人類，不宜因為靈性覺察而耽溺在虛空裡。這點讓我很感恩，謝謝宇宙教我！

Q:從日常生活中覺察和靈性覺察有什麼不一樣？

其實結果是一樣的，都是為了清理自己，並朝光愛能量對齊。只是覺察/認知/理解/釋然/療癒的路徑不同（以上為清理路徑），但最後都是為了讓你成為更高版本的自己。

從靈性覺察對我來說比較像有老師（宇宙）授課，可能很高機率你聽不懂、或難以想像與現在生活的關聯性。想想你上課時有沒有聽到微積分或莎士比亞時度估過？或者聽得懂方程式解法時的豁然開朗？

對我來說靈性覺察/收訊比較像是接收訊息，但我可能需要一點慧根/靈感/時間去解析與解決任務。達成率可能60-80%吧，畢竟有時候會恍神或沒收到訊息，或者沒get老師的點。

而生活覺察就不一樣了，它可以讓你從生活中直觀地切入正題。下收

我在日常覺察中會「有意識的集中注意力」做日常工作，並仔細從情緒中去感受自己。

「情緒」是潛意識告訴你的私密訊息，有時候你的理智可能還在路上，情緒就已經先出現了。而按照宇宙法則的邏輯，需要你注意的事情一定會重複出現在你的生活中，而情緒便是讓你覺察事件發生的一個信號。

像我這幾天對於自己的「憤怒」有所察覺。
在靈性覺察後其實我已經不容易太生氣了，所以對於會引起我憤怒情緒的事情便會吸引我的注意力。

像是前兩天在工作上同事來跟我討論我的報告時，我同步在做其他事然後跟她互動，她問了我「為什麼這裡要這樣寫？」，我就下意識地回應她「為什麼不能？」

這其實是一件小事，但我很清楚察覺到她和我都有一瞬間的愣住。

然後她下意識的問：「⋯是沒有不可以，但沒有往例啊」而我雖然還在爭愣，但嘴巴已經回答了：「沒有往例不代表我這樣寫不行，我邏輯是對的啊」

然後同事就閉嘴了，默默的收下報告離開。

這件事讓我記在了心裡，也開始去透過自問自答的方式做釐清：

「為什麼我會注意到這件事？」
因為氣氛好像怪怪的

「為什麼覺得氣氛怪？」
因為她跟我都愣住了一下

「你覺得為什麼你們都愣住了？」
因為話語聽起來好像有點嗆

「你有想嗆她嗎？」
⋯⋯我應該是沒有的，我說出口時也是無意識的

「你有生氣嗎？」
好像有又好像沒有，還搞不太清楚，但覺得心裡燜燜 「你討厭她嗎？或會因此討厭她嗎？」 不，喜歡她，我不討厭她，也不會因為這件事討厭她，這個插曲不會影響我對她的看法 「妳為什麼喜歡她？」 她是一個很認真的人，而且這個報告負責人是我，說真的她是在幫助我抓蟲，是我該感謝她 「你為什麼會覺得燜燜的呢？有聯想到什麼嗎？」 我覺得我下意識的回話是在「保護自己」，因為我「不喜歡被質疑」那會讓我覺得「自己的努力不被肯定」

排版居然掛了傻眼！！

我不喜歡不被肯定的感覺，所以抓到這個問題點後，我就可以接受並列入了療癒的清單裡！
覺得是一個很大的收穫，而且也很直接

在此分享一下自己的體驗還有近況

收到共時性訊息😆🎉

自問自答真的是好方法ｗ有時候會發現一個沒有覺察到的盲點，而且會更加地與自己產生連結的感覺

Emrys·小楊梅子 : 我體驗的經驗還不是很多，但總覺得有時候自問自答後，高我就會偷偷冒出來混在裡面回答XD