ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Jan 4, 2023 11:52 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Wed, Jan 4, 2023 11:53 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
ant1731
Wed, Jan 4, 2023 11:55 AM

昨天因為月經來太不舒服，只有幫自己按摩（不算運動
今天打算做瑜珈！
ಠ_ಠ
Wed, Jan 4, 2023 12:12 PM
ant1731: 貝果鳥鳥辛苦了
cow6792
Wed, Jan 4, 2023 1:43 PM
野兔
運動天數62
今天練上半身
第一次嘗試不用彈力帶輔助的引體向上，有夠累
等下下班要去吃拉麵
ಠ_ಠ
Thu, Jan 5, 2023 11:30 AM
下一噗
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