日記 1/4
我居然是直接睡到11點了，不行，要調整時間，買安眠藥吃了。昨天夢到一個怪夢，我與朋友四人去吃飯，但我卻跟他們分散了，是吃到最後發現原來我跟他們在隔壁才會合，好奇怪。（我吃咖喱
查一查發現：夢到與昔日的好朋友一起吃飯，往往預示著你的身體正在亮紅燈，需要及時調整作息，保證健康規律的生活方式。
呃好喔....再次被提醒睡眠品質超差的事實，加上種種跡象，考慮要不要把健身課程當作給2023的自己。
統整發現：
1.昨天和妹妹聊天，發現回憶和回顧過去，會放大過程感受，就算當下覺得還好，事後卻很慘。感覺很像擰乾抹布剩下的東西.....
2.健身的重要性，要不要當成2023的任務之一。

2023 的任務：再加一個，健身。
斷捨離、繪圖、賺錢、英文、
圖資所、內心的平靜、健身。

1. 重要且緊急
：斷捨離、健身、賺錢
2. 重要但不緊急
：繪圖、內心的平靜
3. 次等重要但緊急
：英文系修課畢業、圖資所

有時候回憶過去，有可能有去蕪存菁的概念，或者俯視的角度去看待，把東西以旁觀或遠觀的角度去看待，會有不一樣的呈現。
重點是要怎麼利用這個角度去做更好的調整。

最近在找怎麼做2023年新目標的影片，找到這個

賦能2023：帶大家年度整理、設定目標！｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #設定目標 #...

Stutz的絕招：
沒有目標？
-要啟動自己的生命力：
BODY－> PEOPLE－> YOURSELF

-可以從最基本開始(BODY)，
以照顧好身體作為目標(如充足睡眠,運動)

這樣打下來還蠻明顯的，我的主要目標是：
斷捨離、健身、賺錢

次要目標是繪圖，就按照這個影片走規劃就好，我很滿足：

1 YEAR PLAN TO LEARN TO DRAW 🚀 (study schedule + exe...

但我的速度是一大特點，慢，怎麼有效率的做事，是我要去轉換的重點。

別另開話題，枝末細節會被導向延續到上一個話題。

我必須要記住自己的星盤有開創T三角。

出生配置有開創T三角:
個性上不喜歡跟別人一樣，也不喜歡受他人影響（想走自己的路），另外也可能有蠻強的競爭心。須注意的是，T型相位會讓此人給自己同時設「太多」挑戰，與「過高」的目標，若難以同時達成，容易會有強烈的挫折感！

所以讓自己能有足夠的energy來迎接挑戰對他們來說相當重要。另外也要學習沈住氣，腳踏實地完成小目標，大目標終究會完成！

同時設「太多」挑戰，與「過高」的目標，
若難以同時達成，容易會有強烈的挫折感！

對，這就是我，會自爆的我。（心死

重來，復習我的主要目標是：
斷捨離：把文字書賣掉，變電子書。
健身：一個月三次。
賺錢：找工作、試圖畫畫賺錢。
次要目標：
繪圖：跟著影片1 year plan走就好。
靜心：盡量一天做一次，或聽經。
英文：修課，提升閱讀技能。
圖資所：能有時間接觸就接觸。

今天水逆啊⋯⋯幹

今天的計劃再次爆掉👎，
再次珍惜擇日不如撞日的機會。

不自量力是很凱龍星的感覺。

了解到自己不自量力會比較踏實一點。