#心情日記「找到自己」是很重要的。這裡指的是「自己的價值觀、信念」。那些驅使我們每天行動的最底層「意識」,正是能最大影響的核心種子。首先是「定位」(找到自己的位置)比如,拿過馬路來說,有人覺得「要走斑馬線」,有人覺得「想過就過」。那我們可以看看第一種人是不是很常「循規蹈矩」?另一種人是不是更常「不拘禮法」?定位完,接著是調整。這世界不是決對的黑與白,還有絕大部分都是灰階,淺灰、深灰、冷灰、暖灰、鐵灰...我們要做的是幫自己調整到合適的灰。不是別人定義的灰,是自己喜歡的灰、自在的灰。比如:「循規蹈矩」的優點是:安分守己、奉公守法,但「過度循規蹈矩」,可能會變成:墨守成規、不知變通。比如:「不拘禮法」的影響可能是:目無法紀、我行我素,而「約束過的不拘禮法」,則變為:不拘小節、自然灑脫。