ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Jan 2, 2023 12:04 PM
4
1
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式:
(代號:可以自己決定要不要設
)
目標:(ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣)
開始日期:
實際運動天數:(持續運動至少5分鐘就算
)
ಠ_ಠ
Mon, Jan 2, 2023 12:04 PM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
bee830
Mon, Jan 2, 2023 12:21 PM
原來這邊才是1/2的噗XD 這裡是檸檬
ಠ_ಠ
Mon, Jan 2, 2023 12:31 PM
bee830: 我看到你的留言才想到還沒發
檸檬晚安
egg9524
Mon, Jan 2, 2023 3:39 PM
實際運動天數:20
今日運動:瑜珈
目標:減重+調整體態
ಠ_ಠ
Tue, Jan 3, 2023 12:21 PM
下一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
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每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式:
(代號:可以自己決定要不要設 )
目標:(ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣)
開始日期:
實際運動天數:(持續運動至少5分鐘就算 )
檸檬晚安
實際運動天數:20
今日運動:瑜珈
目標:減重+調整體態