ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Jan 1, 2023 3:24 PM
3
1
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Sun, Jan 1, 2023 3:24 PM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
ಠ_ಠ
Sun, Jan 1, 2023 3:25 PM
大遲到！！！！！
今天去當臨時工一不小心超時了
mousse1771
Sun, Jan 1, 2023 3:27 PM
代號：記得元旦試穿的樣子
目標：想把肚子減掉至少回到55公斤
開始日期：1/1
實際運動天數：1
今天試穿看到自己的醜態差點把自己嚇死應該拍下來的過幾天再去穿一次
ಠ_ಠ
Sun, Jan 1, 2023 3:28 PM
mousse1771: 歡迎新朋友！
你的代號好驚悚
mousse1771
Sun, Jan 1, 2023 3:36 PM
ಠ_ಠ: 覺得需要給自己一點威脅（）生活忙碌希望同時可以建立良好的運動＋飲食習慣
同時找回我遺失的168（......
ಠ_ಠ
Sun, Jan 1, 2023 3:37 PM
mousse1771: 一起加油
moose1938
Sun, Jan 1, 2023 3:38 PM

實際運動天數：19
今日運動：瑜珈
目標：減肥+調整體態

今年上半年很可能要當朋友的伴娘，目標不能只是建立習慣了，要更努力
moose1938
Sun, Jan 1, 2023 3:39 PM
mousse1771: 新年適合新的開始！一起努力
moose1938
Sun, Jan 1, 2023 3:42 PM
ಠ_ಠ: 酪梨竟然在連假還要工作到那麼晚
ಠ_ಠ
Sun, Jan 1, 2023 3:46 PM
moose1938: 貝果鳥鳥晚安！
其實是去家裡幫忙 所以當了一天免錢工
toast9480
Sun, Jan 1, 2023 5:30 PM
野兔
實際運動天數：61
今天又是太晚到健身房的一天
只做了保加利亞分腿蹲和彈力帶引體向上
這一兩個月亂吃不少東西，體脂下降速度明顯不如前幾個月
為了月底去台南可以亂吃得更徹底(?)可能還是要節制一下
star4136
Mon, Jan 2, 2023 11:58 AM
這裡是檸檬
這個禮拜是最後一週期末可能要壓榨一下沒辦法練舞
雖然其實超想跳
但感覺作業真的會寫不完we
ಠ_ಠ
Mon, Jan 2, 2023 12:08 PM
下一噗
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