ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Dec 25, 2022 10:20 AM
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閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Sun, Dec 25, 2022 10:20 AM
上一噗
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muffin5119
Sun, Dec 25, 2022 12:45 PM
又是我冰島人 今天也是第一
但我繼續休息 明天應該就可以恢復運動了
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Sun, Dec 25, 2022 12:49 PM
muffin5119: 冰島人晚好啊
酪梨正在通勤回租屋處的路上
希望今天可以順利運動
magpie696
Sun, Dec 25, 2022 2:53 PM

大家聖誕快樂呀~~~
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Sun, Dec 25, 2022 3:18 PM
結果發現酪梨的機車上充滿鳥屎
今天的運動時間變成擦車時間了
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Sun, Dec 25, 2022 3:18 PM
magpie696: 貝果鳥鳥聖誕快樂
nut9493
Sun, Dec 25, 2022 11:04 PM
遲來的聖誕快樂
土孫
目標：養成運動習慣
實際運動天數：10（伸展）

睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝
nut9493
Sun, Dec 25, 2022 11:05 PM
這兩天都伸展完以後碰到床就昏倒了
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Mon, Dec 26, 2022 11:12 AM
下一噗
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