閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）

上一噗

ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...

今天真的太冷啦
希望酪梨等等在外面穿短袖表演不要凍死

先簽一下 我是土孫
最近每天都好睏喔，安眠藥加油啊！快發揮你的作用讓我睡飽一點吧

感覺很棒的監督噗！
代號：檸檬
目標：養成每日練舞習慣
開始日期：/
實際運動天數：/
其實旅人今天受傷了不能練舞 但是想先創起來才不會找不到

ಠ_ಠ: 天啊穿短袖表演！！小心不要著涼
下舞台就包緊緊

酪梨表演加油給你打call！！！
土孫睡覺加油給你唱搖籃曲！！！（？
檸檬療傷加油給你呼呼！！！（？？？
這裡冰島人
目標：減重
天數：5（74）
今天ㄉ飛輪踩了1hr！！！腿好酸！！！因為明天要去吃大餐所以今天有努力一點點（

jujube4888: 謝謝冰島人！！！看我卯起來睡覺 （圖文不符
剛剛唸完書吃了一顆湯圓，準備放空四分鐘之後來運動
印象中冰島人好像每天都飛輪一小時，我覺得你運動量好大好讚
大家也都一起來動動身體吧，猴爺

貝果
昨天太累沒有運動也沒有簽到
等一下要來運動了！

ಠ_ಠ: 酪梨表演順利！要注意保暖
sake912: 土孫趁冷冷的天好好睡覺
jujube4888: 冰島人好有活力

hen1149: 檸檬好好養傷

謝謝旅人們的加油
剛吃完慶功回來好累
雖然很冷很克難但還算圓滿的結束了！

土孫
目標：養成運動習慣
實際運動天數：8（健身環）

昨天忘記打卡了，恭喜酪梨表演順利落幕

有！貝果我昨天11點就昏昏欲睡，訂好鬧鐘碰到床就昏倒了

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