值得注意的還有，手腳冰冷時你不應該：

1、抽菸取暖

抽菸，不會使手腳更熱。冬天太冷了，尤其在室外，人的感官都會變得遲鈍麻木，抽了菸會感覺像沒抽一樣；然後在冬天室外，身體會感受非常冷，抽菸者都會想：「太冷了，趕緊抽完進去，不宜久留。」往往這時候會抽的非常快，又大口大口的抽一支菸，這樣抽一支菸，抽進去的有害物質，可能是你平時正常抽菸的好幾倍，對身體也是傷害很大。

更何况，抽菸時會使血管收縮變窄、變脆、變硬，自然會導致血壓升高，易在冬天引發中風、心肌梗塞等疾病。