ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Dec 20, 2022 9:50 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Tue, Dec 20, 2022 9:51 AM
上一噗
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tako4005
Tue, Dec 20, 2022 10:27 AM
小雞
小雞今天沒運動 吃了好吃的餅乾跟蛋糕 我該鼠
ಠ_ಠ
Tue, Dec 20, 2022 10:45 AM
tako4005: 沒事的 偶爾也要放縱一下
aries9642
Tue, Dec 20, 2022 12:21 PM
冰島人
目標：減重
天數：3（72）
各位，運動的時候也要穿好穿滿喔
穿短袖踩飛輪結果太冷了一滴汗都留不出來
aries9642
Tue, Dec 20, 2022 12:23 PM
小雞吃飽了才有力氣減重
一周一次放縱日吃啦吃啦
tako4005
Tue, Dec 20, 2022 12:24 PM
aries9642: 小雞還吃一堆肉羹麵 餓餓
ಠ_ಠ
Tue, Dec 20, 2022 2:05 PM
酪梨今天那個來第一天 需要休息
aries9642
Tue, Dec 20, 2022 2:19 PM
ಠ_ಠ: 酪梨好好休息不要勉強
jujube9513
Tue, Dec 20, 2022 2:19 PM
土孫也月經來，第二天

不過我運動強度比較低還是稍微動一下
土孫
目標：養成運動習慣
實際運動天數：6（健身環）

今天好睏喔我的天
ಠ_ಠ
Tue, Dec 20, 2022 2:28 PM
aries9642: 謝謝小雞
jujube9513: 土孫辛苦了
ಠ_ಠ
Tue, Dec 20, 2022 2:28 PM
酪梨每次喝冰的就會那個來
因為這次遲到了好幾天
今天跑去買了冰咖啡 然後就來了
jujube9513
Tue, Dec 20, 2022 3:30 PM
我是禮拜天去了一家只有冰水的店，喝了一整天的冰水
koala360
Tue, Dec 20, 2022 4:20 PM
jujube9513: ಠ_ಠ: 土孫跟酪梨都注意保暖！
koala360
Tue, Dec 20, 2022 4:22 PM

運動天數：10
今日運動：瑜珈

克制不住在宵夜時間吃了泡麵，明天再多動動
ಠ_ಠ
Tue, Dec 20, 2022 6:05 PM
koala360: 貝果鳥鳥晚安
ಠ_ಠ
Wed, Dec 21, 2022 12:26 PM
下一噗
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