我還在減重的時候，我在會議上因為玩遊戲認識了一個旁線的教練，我跟她毫無關係，但是她人很好，我當時還是很怕人群的時候，她都會很親切的跟我打招呼照顧我


她很常跟我說「狗狗，相信必實現」「不要害怕，要勇敢」，但是正因為 相信必實現，相信好的事情就會發生好事，相信壞的事情就...

所以保持正念很重要喔～