一直花一直爽_捏口.
@infinite_0
Mon, Nov 14, 2022 1:30 AM
4+2R
Day27-29 放縱+R1
到公司算體重才發現已經達到R2的標準了
掰噗~
@baipu
問
Mon, Nov 14, 2022 1:30 AM
平常不就是這樣嗎
??
一直花一直爽_捏口.
@infinite_0
Mon, Nov 14, 2022 1:36 AM
水量 週末沒記
體重 放縱日當天 66.5 (+0.5) 今天 65.8 (-0.7)
體脂 放縱日當天 35 (+0) 今天 34.9 (-0.1)
肌肉 放縱日當天 25.3 (+0.0) 今天 25.4 (+0.1)
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到公司算體重才發現已經達到R2的標準了
體重 放縱日當天 66.5 (+0.5) 今天 65.8 (-0.7)
體脂 放縱日當天 35 (+0) 今天 34.9 (-0.1)
肌肉 放縱日當天 25.3 (+0.0) 今天 25.4 (+0.1)