ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Nov 9, 2022 6:35 PM
2022減肥日記
第71天，11/10
每天一噗記錄日常
上一噗：
ಠ_ಠ - #2022減肥日記 第70天，11/9 每天一噗記錄日常 上一噗：
ಠ_ಠ
Wed, Nov 9, 2022 6:35 PM
Fri, Nov 11, 2022 11:37 AM
目標：體重65kg，體脂30%
起床體重：67.7
三餐照片：
睡前體重：69.1
飲水量：1600
168：❌1500-0000
ಠ_ಠ
Thu, Nov 10, 2022 4:16 AM
早上排便真的有差欸 體重跟身體的某種負擔
整個都變輕盈了
ಠ_ಠ
Fri, Nov 11, 2022 11:41 AM
宵夜跟幾個朋友去了居酒屋
未記錄到的進食：半碗貓飯+炸皮蛋+甜不辣+牛肉串+蔬菜豬肉味噌湯，粗估熱量400-450
小爆
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每天一噗記錄日常
上一噗：
起床體重：67.7
三餐照片：
睡前體重：69.1
飲水量：1600
168：❌1500-0000
整個都變輕盈了
未記錄到的進食：半碗貓飯+炸皮蛋+甜不辣+牛肉串+蔬菜豬肉味噌湯，粗估熱量400-450
小爆