ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Nov 6, 2022 4:26 PM
2022減肥日記
第68天，11/7
每天一噗記錄日常
上一噗：
ಠ_ಠ - #2022減肥日記 第67天，11/6 每天一噗記錄日常 上一噗：
ಠ_ಠ
Sun, Nov 6, 2022 4:26 PM
Tue, Nov 8, 2022 4:37 AM
目標：體重65kg，體脂30%
起床體重：68.2
三餐照片：✅
睡前體重：68.5
飲水量：2400
168：✅14-21點
grape4582
Mon, Nov 7, 2022 12:54 AM
往前翻一翻發現噗主已經減了不少了，噗主好棒
還是要吃夠營養唷
melon6574
Mon, Nov 7, 2022 1:19 AM
噗主加油！！我也離目標體重剩下2-3kg 了
ಠ_ಠ
Mon, Nov 7, 2022 7:28 AM
grape4582: 謝謝旅人
每天都會看一下營養比例應該都有夠
除了在床上耍廢的假日以外
ಠ_ಠ
Mon, Nov 7, 2022 7:28 AM
melon6574: 一起加油
deer2826
Mon, Nov 7, 2022 2:23 PM
噗主恭喜!!希望後續繼續順利瘦下來!!
ಠ_ಠ
Tue, Nov 8, 2022 4:38 AM
deer2826: 謝謝，努力瘦下來
spider6699
Tue, Nov 8, 2022 9:20 PM
終於蹲到你的手作便當了
ಠ_ಠ
Wed, Nov 9, 2022 8:48 AM
spider6699: 畢竟外食吃下來錢包真的受不了而且很難吃到需要的營養量
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每天一噗記錄日常
上一噗：
起床體重：68.2
三餐照片：✅
睡前體重：68.5
飲水量：2400
168：✅14-21點
除了在床上耍廢的假日以外