飲食不均加上久坐、不運動，都容易造成不健康的體位。劉建良提到， 2020年由全球失智症專家提到，肥胖是45-60歲中年罹患失智症的其中一項危險因子；也有其他研究指出，中年肥胖會提升未來罹患失智症的風險；體型肥胖、特別是囤積腹部脂肪的人，其腦容量也較小。
2017年發表於《阿茲海默症及失智症Alzheimer's & Dementia》一篇涉及約60萬人的研究發現，35-65歲的中年時期若體重達肥胖標準（BMI≧30），則會提高約33%未來罹患失智症的機率；而英國Loughborough大學2019年發表於《神經學》的研究也指出，肥胖（BMI≧30）且腰圍囤積較多腹部脂肪的人（腰臀比男性>0.9、女性>0.8），腦灰質體積較小，且40~70歲的人當中，BMI達到過重或肥胖，腦灰質也都較正常體位的人來得小。