阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
@ddffghj100
Thu, Oct 27, 2022 9:15 AM
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狗狗教練日常］
常常聽到有人說「年輕人才有可能減重成功」「我很忙我無法」
不過兩位55歲的媽媽表示不服o(｀ω´ )o
ㄧ位是資歷20年的國小老師，三個月雕塑腰圍16公分再增肌5公斤。
一位是30年資歷的護理長，三個兒子都已經30歲了，在輪夜班的情況下，六個月減重15公斤15%體脂肪雕塑腰圍20公分。
能跟兩位充滿人生資歷的姊姊們交流聊天，真的很讚耶～～～
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
@ddffghj100
Thu, Oct 27, 2022 9:17 AM
所以真的非常量身訂做(´▽｀)
阿宅@狗狗教練🐶🏳️🌈
@ddffghj100
Thu, Oct 27, 2022 9:21 AM
吃對食物，一個月減重3-5公斤以上
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🐶我忙的時候會回覆比較慢，再麻煩耐心等待了，謝謝
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常常聽到有人說「年輕人才有可能減重成功」「我很忙我無法」
不過兩位55歲的媽媽表示不服o(｀ω´ )o
ㄧ位是資歷20年的國小老師，三個月雕塑腰圍16公分再增肌5公斤。
一位是30年資歷的護理長，三個兒子都已經30歲了，在輪夜班的情況下，六個月減重15公斤15%體脂肪雕塑腰圍20公分。
能跟兩位充滿人生資歷的姊姊們交流聊天，真的很讚耶～～～
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