mao-有所為有所不為
@mursilis123
Tue, Oct 4, 2022 2:18 PM
運動
終於記得計時,記得一開始慢慢走,一圈要15分鐘,目前快走一圈是八分鐘,但要達到不會喘,才能加長距離
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終於記得計時,記得一開始慢慢走,一圈要15分鐘,目前快走一圈是八分鐘,但要達到不會喘,才能加長距離