ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Sep 18, 2022 3:52 PM
1
9月減肥日記
9/18
每天發一噗紀錄體重、飲食、運動狀態
本週強制睡前做微量運動，如果有同樣正在減肥的旅人歡迎進來聊聊
上一噗：
ಠ_ಠ - #9月減肥日記 9/17 每天發一噗紀錄體重、飲食、運動狀態 本週強制睡前做微量運動，如果有...
ಠ_ಠ
Sun, Sep 18, 2022 3:53 PM
Tue, Sep 20, 2022 10:23 AM
起床體重：71.9
三餐照片：❌✅❌午餐份量太多飽了一整天
睡前體重：72.6
飲水量：2000cc
運動量：✅
ಠ_ಠ
Tue, Sep 20, 2022 10:24 AM
鹹豬肉奶油白醬義大利麵
胡麻沙拉，軟法麵包，南瓜濃湯，餐前果醋
新店家超級好吃
載入新的回覆
每天發一噗紀錄體重、飲食、運動狀態
本週強制睡前做微量運動，如果有同樣正在減肥的旅人歡迎進來聊聊
上一噗：
三餐照片：❌✅❌午餐份量太多飽了一整天
睡前體重：72.6
飲水量：2000cc
運動量：✅
胡麻沙拉，軟法麵包，南瓜濃湯，餐前果醋
新店家超級好吃