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@anonymous
偷偷說
Wed, Sep 7, 2022 5:26 AM
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9月減肥日記 9/7
每天發一噗紀錄體重、飲食、運動狀態

先從努力調整飲食內容做起，如果有同樣正在減肥的旅人歡迎進來聊聊
上一噗：
ಠ_ಠ - #9月減肥日記 9/6 每天發一噗紀錄體重、飲食、運動狀態 先從努力調整飲食內容做起，如果有...
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Wed, Sep 7, 2022 5:27 AM
Thu, Sep 8, 2022 3:43 AM
起床體重：72.5
三餐照片：❌✅✅
睡前體重：73.2
飲水量：1200cc
運動量：❌
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Thu, Sep 8, 2022 3:43 AM
沒有吃早餐，午餐吃鮭魚義大利麵 https://images.plurk.com/4N4jhabNcJYsS5yjjLjhlz.jpg
也沒吃晚餐，但宵夜吃了一顆紅豆蛋黃麻吉月餅https://images.plurk.com/7gTy4ACqqVrj0wE8naRqlp.jpg
飲食時間依舊不正常
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