[雜言]
有乖乖睡覺或是不勉強自己感覺意志力有恢復(???
就想玩遊戲或睡覺就讓自己去做，只是約定好可能玩多久要去做進度。
另外應該有關的是這個

@ego_rain - [心理調適][意象訓練][想像練習][運動員][運動心理學][腦內模擬][鏡像神...

前一天零極限清理時，順便也想像了一下自己能夠快速決定行動的樣貌。

@ego_rain - [雜言][意志力][撈] 我覺得自己現在處於一種意志力很低落的狀態，所以想到就撈...

@ego_rain - [雜言] 發現自己沒睡滿八小時，第二天又把自己搞到很累的話(例如待在不舒服的環境...

@ego_rain - [雜言][感恩日記]-[各種各樣的故事創作] 反正想到什麼就記

+自己私噗記錄

+夢境自己私噗記錄
性質算是創傷方面的補償夢境，好像是因為零極限也有帶到相關的關係?

早上作湛宇天夜的晨間冥想時，感覺左膝蓋刺刺的，這次在關注這一塊時，對於左膝蓋的傷有不同的想法，以前我覺得是和男性關係上的傷，但更深層的背後是：覺得競爭中要被選上才有價值，也就是這樣才能生存下去的傷(但其實事實有很多時候跟認知不一樣，存活有很多種方法)

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@ego_rain - [雜言][共時曆]

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@ego_rain - [感恩日記] 只要有發噗，想到什麼就可以記錄，也比較容易記錄

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@ego_rain - [雜言][培養習慣或每日任務難以持續的時候][拖延症] 練習跟自己說做不到也沒關...

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