潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Tue, Aug 2, 2022 12:49 AM
1
潘達R記錄
Day156
今日體重78.3kg(-0.3，合計-8.8kg)
今日體脂35.4%(-0.2，合計-4.2%)

今天爆睡到9點半
有個能坦早上小孩的老公真是太幸福了
掰噗~
@baipu
覺得
Tue, Aug 2, 2022 12:50 AM
揪感心!! (heart_beat)
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Tue, Aug 2, 2022 12:50 AM
09：50
豆漿250g，大豆蛋白粉30g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Tue, Aug 2, 2022 12:50 AM
Tue, Aug 2, 2022 8:03 AM
12：30
豆腐300g，豬後腿肉片120g，貢丸3顆，蔬菜類300g，麵線半把
西瓜果凍1個，巧克力餅乾半包

17：00
低碳吐司一片，優酪乳半杯
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Tue, Aug 2, 2022 12:50 AM
Tue, Aug 2, 2022 12:04 PM
18：30
豆漿400g，小黃瓜1/3條，鍋貼3顆，炒飯3口，水蜜桃
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Tue, Aug 2, 2022 12:50 AM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day155 今日體重78.6kg(-0.3，合計-8.5kg) ...
昨日紀錄
Steven@神風嫁
@steven091090
Tue, Aug 2, 2022 1:49 AM
太好了，辛苦了
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