潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Tue, Aug 2, 2022 12:49 AM
1
潘達R記錄
Day156
今日體重78.3kg(-0.3,合計-8.8kg)
今日體脂35.4%(-0.2,合計-4.2%)
今天爆睡到9點半
有個能坦早上小孩的老公真是太幸福了
掰噗~
@baipu
覺得
Tue, Aug 2, 2022 12:50 AM
揪感心!!
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Tue, Aug 2, 2022 12:50 AM
09:50
豆漿250g,大豆蛋白粉30g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Tue, Aug 2, 2022 12:50 AM
Tue, Aug 2, 2022 8:03 AM
12:30
豆腐300g,豬後腿肉片120g,貢丸3顆,蔬菜類300g,麵線半把
西瓜果凍1個,巧克力餅乾半包
17:00
低碳吐司一片,優酪乳半杯
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Tue, Aug 2, 2022 12:50 AM
Tue, Aug 2, 2022 12:04 PM
18:30
豆漿400g,小黃瓜1/3條,鍋貼3顆,炒飯3口,水蜜桃
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Tue, Aug 2, 2022 12:50 AM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day155 今日體重78.6kg(-0.3,合計-8.5kg) ...
昨日紀錄
Steven@神風嫁
@steven091090
Tue, Aug 2, 2022 1:49 AM
太好了,辛苦了
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Day156
今日體重78.3kg(-0.3,合計-8.8kg)
今日體脂35.4%(-0.2,合計-4.2%)
今天爆睡到9點半
有個能坦早上小孩的老公真是太幸福了
豆漿250g,大豆蛋白粉30g
豆腐300g,豬後腿肉片120g,貢丸3顆,蔬菜類300g,麵線半把
西瓜果凍1個,巧克力餅乾半包
17:00
低碳吐司一片,優酪乳半杯
豆漿400g,小黃瓜1/3條,鍋貼3顆,炒飯3口,水蜜桃