潘達。哈魯露露卡
潘達R記錄
Day156
今日體重78.3kg(-0.3,合計-8.8kg)
今日體脂35.4%(-0.2,合計-4.2%)

今天爆睡到9點半
有個能坦早上小孩的老公真是太幸福了
掰噗~
揪感心!! (heart_beat)
潘達。哈魯露露卡
09:50
豆漿250g,大豆蛋白粉30g
潘達。哈魯露露卡
12:30
豆腐300g,豬後腿肉片120g,貢丸3顆,蔬菜類300g,麵線半把
西瓜果凍1個,巧克力餅乾半包

17:00
低碳吐司一片,優酪乳半杯
潘達。哈魯露露卡
18:30
豆漿400g,小黃瓜1/3條,鍋貼3顆,炒飯3口,水蜜桃
Steven@神風嫁
太好了,辛苦了
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