潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, Aug 1, 2022 12:07 AM
1
潘達R記錄
Day155
今日體重78.6kg(-0.3，合計-8.5kg)
今日體脂35.6%(-0.1，合計-4%)

今天要用意志力收心
加油啊胖達
掰噗~
@baipu
正在
Mon, Aug 1, 2022 12:07 AM
(筆記筆記) (p-nerd)
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, Aug 1, 2022 12:08 AM
08：50
豆漿250g，大豆蛋白粉35g
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, Aug 1, 2022 12:08 AM
Mon, Aug 1, 2022 12:10 PM
12：30
豆腐300g，棒棒腿4根，竹輪1根，青菜320g，麵線半把
葡萄果凍1個，蒟蒻畑4個

17：00
優酪乳1杯
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, Aug 1, 2022 12:08 AM
Mon, Aug 1, 2022 12:11 PM
18：30
豆漿400g，豬肉片炒青菜3口，玉米高麗菜煎餅5口，西瓜
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Mon, Aug 1, 2022 12:08 AM
@ilyf5230 - #潘達R記錄 Day154 今日體重78.9kg(+0.7，合計-8.2kg) ...
昨日紀錄
Steven@神風嫁
@steven091090
Mon, Aug 1, 2022 12:13 AM
潘達加油
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